본문 바로가기
반응형

전체 글113

건강하게 가볍게! 비건 식단과 레시피로 시작하는 채식 라이프 요즘 SNS나 유튜브를 보면 '비건(Vegan)'이라는 단어를 심심찮게 볼 수 있습니다.단순한 다이어트를 넘어, 이제는 지속 가능한 식생활로 자리 잡은 '비건 라이프'.하지만 막상 시작하려고 하면 "뭘 먹어야 하지?", "너무 어렵지 않을까?" 하는 고민이 들기 마련입니다.그래서 오늘은 비건 식단의 기본 개념부터, 쉽게 따라 할 수 있는 비건 레시피까지비건 입문자를 위한 꿀팁을 정리해드릴게요.✅ 비건 식단이란?비건 식단은 고기, 생선, 달걀, 유제품 등 모든 동물성 식품을 배제하고 식물성 식품만으로 구성한 식단입니다.육식 위주의 식생활에 비해 영양소 구성이 다르고, 조리법도 달라 처음에는 낯설 수 있습니다.하지만 알고 보면 생각보다 간단합니다.콩, 두부, 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등으로도 충분한 단.. 2025. 7. 20.
2025년 재택근무 추천 직종 TOP 7 & 시작 준비 가이드 코로나19 이후 시작된 재택근무 문화는 이제 완전히 일상화되었습니다.특히 2025년 현재는 기업뿐만 아니라 개인사업자, 프리랜서, 전업주부, 대학생 등누구나 집에서 할 수 있는 다양한 **‘재택형 직업’**을 찾고 있습니다.재택근무의 장점은?출퇴근 시간 없음유연한 근무시간장소 제약 없이 일 가능본인의 생활패턴에 맞춰 업무 설계 가능하지만 어떤 일이 가능한지, 어떻게 시작할 수 있는지 감이 안 오는 분들도 많죠.그래서 오늘은 재택근무가 가능한 현실적인 직종 추천과 시작 준비 방법을 자세히 알려드릴게요.💼 2025년 재택근무 가능한 직종 TOP 71. 온라인 고객상담 (채팅·이메일 상담)특징:음성 통화 없이 텍스트만으로 고객 응대사무직 경험 없어도 가능기업에서 교육 제공필요 조건:기본적인 컴퓨터 활용 능력.. 2025. 7. 20.
오전 시간을 활용한 알짜 여성 알바 추천 (2025년 기준) 오전 시간은 누구에게나 귀중한 자산입니다.특히 아이를 학교에 보내고 오전 시간이 비는 주부님들,오후 수업 전 시간을 활용하고 싶은 대학생 여성들,조용한 환경에서 틈틈이 돈 벌고 싶은 프리랜서 분들에게‘오전 알바’는 시간과 수익, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 좋은 선택입니다.2025년 현재, 오전 시간에 할 수 있는 여성 아르바이트는다양한 형태로 존재하며, 체력 소모가 적고 유연근무가 가능한 일이 많습니다.이번 글에서는 현실적으로 가능한 알바를 중심으로 소개해 드릴게요.1. 청소·가사 도우미 (파트타임형)근무시간: 오전 9시~12시 또는 13시평균 시급: 13,000 ~ 18,000원 (경험에 따라 상이)최근엔 정기적인 가정 방문 청소 서비스 수요가 증가하면서전문 업체에 등록하거나 개인적으로 일하는 분들.. 2025. 7. 19.
1인 가구를 위한 실속 있는 생활 꿀팁 8가지 1. 냉장고 정리부터 시작하세요 (식비 절약의 핵심)많은 1인 가구가 음식을 사놓고 버리는 경험을 자주 합니다.이를 막기 위한 가장 쉬운 방법은 냉장고를 작게, 자주 채우는 것입니다.3일 치 식단만 미리 계획하고 장보기먹다 남은 반찬은 투명 밀폐용기에 보관일주일에 한 번씩 냉장고 전체 체크하기유통기한 순으로 식재료 앞뒤 정리하기이렇게만 해도 한 달 식비가 평균 20~30% 절감된다는 통계도 있습니다.2. 전기요금 절약은 ‘플러그 뽑기’보다 ‘타이머 사용’콘센트 뽑는 것도 좋지만, 대기전력 차단 멀티탭이나시간 예약이 가능한 스마트 플러그를 활용하면 더욱 실용적입니다.취침 전 타이머로 TV, 조명 자동 OFF외출 시 자동 전원 차단 설정여름엔 선풍기 타이머 기능 적극 활용특히 에어컨과 전기밥솥은 전기요금에 .. 2025. 7. 19.
2025년 디지털 노마드를 위한 비자 정보 총정리 요즘 전 세계적으로 디지털 노마드라는 라이프스타일이 점점 보편화되고 있습니다.노트북 하나로 어디서든 일할 수 있는 시대, 많은 사람들이 ‘여행하며 일하기’를 꿈꾸고 있죠.하지만 이런 삶을 실현하기 위해선 꼭 알아야 할 것이 하나 있습니다. 바로 **‘디지털 노마드 비자’**입니다.관광비자로는 대부분의 국가에서 90일 이상 체류할 수 없고, 원격근무에 법적 제약이 생길 수 있습니다. 반면 디지털 노마드 비자는 장기 체류와 원격 근무를 합법적으로 보장해주는 매우 유용한 제도입니다.2025년 현재, 많은 나라들이 이 제도를 공식적으로 시행하거나 확대하고 있어 디지털 노마드에게는 기회의 해라고도 볼 수 있습니다.디지털 노마드 비자가 필요한 이유디지털 노마드는 단순한 여행자가 아닙니다.여행 중에도 일을 해야 하고.. 2025. 7. 19.
우리 사이트 페이지 링크를 사용하여 구매한 제품을 통해 제휴 광고 프로그램의 일환으로 수수료를 받을 수 있습니다.

티스토리툴바